Category Bewegen

Review: duurzame yogakleding van Röhnisch

Tijdens het sporten vind ik het vooral belangrijk dat mijn kleding lekker zit. En oké, ik geef toe, het mag er ook wel een beetje leuk uitzien. Mijn grote sportliefde is CrossFit, maar ik ben ook echt fan van yoga. Voor mijn verjaardag kreeg ik van Peter een strippenkaart voor yogalessen, dus een excuus heb ik niet meer. Hoe toevallig (of niet) is dat ik van YogaKledingOnline.nl deze prachtige top van Röhnisch mocht proberen!

Continue reading

Mijn ervaring met barefoot schoenen

Al jaren kende ik het fenomeen van barefoot schoenen wel. Ik wilde er nooit aan geloven, omdat het van die.. tja.. niet zo heel modieuze schoenen zijn. Ik kan niet zeggen dat ik heel hip ben hoor, maar ik wil er wel een beetje leuk bij lopen. Tijden veranderen, want inmiddels heb ik vijf paar barefoot schoenen!

Continue reading

Get Together Conference 2016: 5 nieuwe inzichten

In het weekend van 5 en 6 maart bezocht ik de Get Together Conference, het grootste evenement van Europa voor personal trainers en movement professionals. Ik twijfelde om heel eerlijk te zijn eerst een beetje: is het wel interessant voor mij als recreatief sporter? Na afloop kan ik zeggen: héél interessant. Ik heb enorm veel nieuwe dingen geleerd, en zeker niet alleen op het gebied van beweging. Daarom een verslag van het weekend met mijn belangrijkste nieuwe inzichten.

Continue reading

Het belang van mobiliteit

Als je aan CrossFit of gewichtheffen denkt, denk je waarschijnlijk aan tillen en smijten met een heleboel gewichten. Barbells, Kettlebells en dumbbells enzo. Dan denk je ook al gauw aan gespierde stijve harken. Daar heb ik ook last van, helaas. Dat gespierde deel niet zo, maar ik ben snel erg stijf…

Continue reading

New in: Nike Free Cross Bionic 1.0

Ik draag vrijwel nooit hakken. Ik weet dat het elegant staat en dat je er optisch slankere benen van krijgt, maar ik begin er niet aan. Dat ligt overigens volledig aan mezelf, want ik kan er niet op lopen. Geef mij maar sneakers of andere platte schoenen. Loopt een stuk lekkerder en niet onbelangrijk: het is een stuk beter voor je houding. 

Continue reading