Category Mindset

Minimalisme is getting real: 10 dingen die ik niet meer koop

Sinds ik een beetje probeer te minimaliseren en duurzamer te leven, probeer ik ook minder onzinnige spullen te kopen. Nouja, dat deed ik al nooit eigenlijk, maar soms kwamen er toch van die dingen in huis waarvan ik me achteraf afvroeg waarom ik het had gekocht. Daarom leek het me wel leuk om een lijstje op te stellen van spullen die ik niet meer koop, plus wat praktische tips voor minder spullen kopen in het algemeen.

Continue reading

10 gewoontes voor minder stress

Stress hebben we allemaal en dat is niet per se een probleem. Het zorgt ervoor dat je meer focus krijgt en snel kunt handelen op de juiste momenten. Het gaat pas mis als je je continu zorgen maakt en vrijwel niet meer kan ontspannen. Gelukkig zijn er eenvoudige gewoontes voor minder stress die je kunt ontwikkelen, zodat je op een bewustere manier kunt omgaan met stressvolle situaties. Ik deel mijn tips met je!

Continue reading

Transformational Breath: mijn eerste ademsessie ervaring

Een paar weken geleden deed ik voor het eerst een Transformational Breath ademsessie voor de videoserie Anne op Aarde van Anne Neijnens. Toen Anne mij vroeg of ik met haar een workshop op het gebied van persoonlijke groei of spiritualiteit wilde doen, gevolgd door een interview over ondernemen, hoefde ik niet lang na te denken. Dat werd een heel bijzondere ervaring!

Continue reading

Beginnen met minimalisme: 5 simpele tips

Minimalisme, ik heb er al vaker over geschreven. Het maakt me gelukkiger en geeft me minder stress. Maar wat is het precies? En hoe begin je ermee? Is het niet gewoon de volgende hype voor millenials? Ik denk van niet, als je het maar op de juiste manier toepast. Ik deel mijn ervaringen en tips om er vandaag nog mee te beginnen!

Continue reading