10 gewoontes voor minder stress

Stress hebben we allemaal en dat is niet per se een probleem. Het zorgt ervoor dat je meer focus krijgt en snel kunt handelen op de juiste momenten. Het gaat pas mis als je je continu zorgen maakt en vrijwel niet meer kan ontspannen. Gelukkig zijn er eenvoudige gewoontes voor minder stress die je kunt ontwikkelen, zodat je op een bewustere manier kunt omgaan met stressvolle situaties. Ik deel mijn tips met je!

Continue reading

Review: duurzame yogakleding van Röhnisch

Tijdens het sporten vind ik het vooral belangrijk dat mijn kleding lekker zit. En oké, ik geef toe, het mag er ook wel een beetje leuk uitzien. Mijn grote sportliefde is CrossFit, maar ik ben ook echt fan van yoga. Voor mijn verjaardag kreeg ik van Peter een strippenkaart voor yogalessen, dus een excuus heb ik niet meer. Hoe toevallig (of niet) is dat ik van YogaKledingOnline.nl deze prachtige top van Röhnisch mocht proberen!

Continue reading