Category Leven

Boekreview: Wired to Eat

Het boek The Paleo Solution van Robb Wolf zette in 2011 mijn leven op z’n kop. Door dit boek ben ik paleo gaan eten, na lang zoeken naar een oplossing voor mijn prikkelbare darm. Inmiddels is er voor mij veel veranderd en eet ik niet meer (echt) paleo. Ook Robb heeft zijn visie verder ontwikkeld. Nu, zes jaar later, brengt Robb het vervolg op zijn eerste boek uit: Wired to Eat. Ik had het boek toevallig gewonnen bij een winactie op Instagram, dus ik heb zelfs een gesigneerde versie! Ik was erg nieuwsgierig, zou dit boek weer zoveel veranderen?

Continue reading

20 simpele tips om duurzamer te leven

Ik was eigenlijk nooit zo bezig met duurzamer leven. Ik associeerde het met geitenwollen sokken, rauw veganistisch eten en dat soort gekkigheid. Maar toen ik bewuster ben gaan eten, ben ik toch steeds meer gaan nadenken over de impact van mijn voeding en leefstijl. Ik ben er absoluut niet perfect in, maar ik heb inmiddels al heel wat stappen gezet om een beetje duurzamer te leven, zonder al teveel moeite. Mijn tips deel ik met je in dit artikel.

Continue reading

Boekreview: Cured by Nature

Het boek Cured by Nature van Tara Mackey stond al een tijdje op mijn ‘to-buy’ lijst van boeken. Vorig jaar hoorde ik een podcast van Sean Croxton met Tara en ik was onder de indruk van haar verhaal. Al op jonge leeftijd begon ze met het slikken van antidespressiva en andere medicijnen, maar uiteindelijk besloot ze daarmee abrupt te stoppen. Ze vertelt in het boek hoe dat is gegaan en geeft veel praktische tips op het gebied van meditatie, natuurlijke voeding en supplementen die haar hebben geholpen. Ik heb het boek inmiddels al een tijdje uit, tijd voor een review!

Continue reading