Category Groene tips

20 simpele tips om duurzamer te leven

Ik was eigenlijk nooit zo bezig met duurzamer leven. Ik associeerde het met geitenwollen sokken, rauw veganistisch eten en dat soort gekkigheid. Maar toen ik bewuster ben gaan eten, ben ik toch steeds meer gaan nadenken over de impact van mijn voeding en leefstijl. Ik ben er absoluut niet perfect in, maar ik heb inmiddels al heel wat stappen gezet om een beetje duurzamer te leven, zonder al teveel moeite. Mijn tips deel ik met je in dit artikel.

Continue reading

8 tips om meer groenten te eten

Alle wetenschappers zijn het erover eens. Als er één ding is wat goed is voor je gezondheid, is dat het eten van groenten. Je hoeft echt niet je complete eetpatroon om te gooien, wat mij betreft is het veel beter om kleine aanpassingen te maken die je op lange termijn kunt volhouden. Ik geef je daarom een paar handige tips om iedere dag op een makkelijke manier wat meer groenten te eten.

Continue reading

Tips om minder vlees te eten

Sinds ik op het Symposium “Onbezorgd Smullen” in Maastricht ben geweest (lees daar hier meer over), wil ik minder vlees eten. Het werd daar voor mij duidelijk dat het beter voor het milieu en onze gezondheid is en dat alle beetjes helpen. Dat gaat best goed, al is het soms met vallen en opstaan. Ik ben zo gewend aan vlees, dat ik mijn voornemen nog wel eens vergeet. Inmiddels heb ik een aantal manieren gevonden om op een makkelijke manier minder vlees te eten, zelfs als je een echte vleeseter bent.

Continue reading